赤ちゃんにとって睡眠はとても大切なもので.ぐっすり眠ることは赤ちゃんの成長と発達に良い影響を与えます。
赤ちゃんがぐっすり眠れない.いつも寝返りを打つ.夜中に頻繁に起きる.泣いてしまってお母さんもぐっすり眠れない.などの悩みを抱える親御さんが時々いらっしゃいます。
赤ちゃんがぐっすり眠れないときは.親が真剣に原因を探り.対策を講じることで.赤ちゃんがぐっすり眠れるようにすることが必要です。 赤ちゃんがぐっすり眠れない原因は.外的要因.内的要因などさまざまです。
外的要因としては.空腹.カルシウム不足.暑すぎる.むせる.疝痛.おしっこがしたい.歯が生える.日中の興奮や睡眠環境の変化.身体の不調などです。
内在的要因とは.赤ちゃんの脳の神経学的発達が未熟で.決まったスケジュールが確立されていないことです。
神経系が興奮しやすい赤ちゃんは.成熟期が遅く.睡眠障害を起こしやすい傾向にあります。
また.脳梗塞などの神経障害を持つ赤ちゃんの中には.他の症状とともに落ち着きのない睡眠をとることが少なからずあります。
これらの原因に対する対策としては.カルシウムの吸収を促すビタミンDのサプリメントやカルシウム不足の赤ちゃんにはカルシウムのサプリメントを時間通りに摂取させる.夜間の空腹を避けるために夜間ミルクの量を調整する.暖かく静かな環境で寝かせる.覆いすぎない.おむつやオムツを適時に交換する.就寝前の赤ちゃんの興奮を避ける.などが挙げられます。
夜間熟睡しない赤ちゃんの中には.乳糖不耐症や乳たんぱくアレルギーを考慮する必要があり.下痢などの他の症状がある場合は.ラクターゼの服用や専用のミルクの変更など.それに応じた対処をする必要があります。
泣いて落ち着かない寝相の場合は.疝痛を考え.シメチコンオイルによる治療が適応になる場合もあります。