長時間歩いた後に足がむくむ原因としては.以下のようなものがあります。 a. 長時間の歩行による下肢の傷や負担により.下肢の組織に腫脹.鬱血.水腫.炎症反応が起こり.組織の間質圧が上昇して静脈還流が制限され.局所打撲が起こることで足のむくみの症状が出ます。 次に.静脈炎や下肢静脈瘤などの下肢静脈疾患でも見られる。 活動量が多くなると.局所の緊張が高まることで静脈の還流が制限され.足のむくみという症状が現れるのだ。 3.心不全や腎不全の患者さんでは.水分やナトリウムの代謝が悪く.活動量が増えると下肢に水分やナトリウムが貯留し.むくみが生じることがあります。 4.下肢の締め付けにより.靴がより絞られたり.ズボンがきつくなったりすることで.非弾性張力により静脈の還流が制限され.むくみが生じる。 弾性ストッキングに比べ.弾性・収縮力がないため.下肢の静脈血還流を促進せず.足のむくみという症状も出る。