長時間立っていると.重力の影響で下肢への血液還流が増加し.この時に足のむくみが発生します。 下肢の静脈には.血液が一方向に戻るようにするための静脈弁がたくさんあります。 また.重力の影響を受けても.立っているときに静脈血が一方向に戻るようにします。 そのため.下肢を下げたまま長時間活動しないと.静脈弁への圧力が高まり.還流速度が遅くなるため.時間が経つと血流が悪くなり下肢のむくみの原因になります。 このタイプのむくみには.長時間の突っ張りを取り除くこと.つまり長時間の立ち仕事を避け.血流をよくするための適切な活動をすることが大切です。 同時に.下肢にパッドを入れることで.静脈弁の圧迫を軽減し.血液の還流をスムーズにすることができます。 これに加えて.足のマッサージやホットパックなどの施術を行うことで.血行を良くし.むくみの解消を早めることができます。