糖尿病であることを知ることは大きな衝撃であり.患者さんは診断とそれがもたらすすべての変化に対して.怒り.悲しみ.混乱.神経質になってしまうかもしれません。
これが普通です。 この感情を乗り越えれば.普通の生活に戻ることができるのです。
否定
する。
医師が糖尿病と診断しても.本人は「こんなはずはない」と思ったり.診断が間違っていると思ったり.他の検査結果を待ちたいと思ったりしています。
これは否定である。
これは否定的な意見です。 大きなショックに直面したとき.現実を受け入れたくない.そう感じる人は少なくありません。
診断後は.できるだけ自分で調整し.医師や家族・友人の協力と支援を受けて行うことが大切です。 血糖値検査.投薬.受診.食事管理.運動などに慣れるまで時間がかかることが多いようです。
戸惑い
。
他の病気と同様.糖尿病は時に管理が難しくなることがあります。 患者さんは.医師が何を言っているのか.何をすればいいのか.理解できないかもしれません。 この時期に.わからないことを質問して解決する力を身につけましょう。 近くに糖尿病啓発の教育講座があるかどうかを確認する。
一定期間経過すると.糖尿病の生活習慣について理解が深まり.毎日いつ薬を飲むか.いつ血糖値を測るか.運動習慣.健康的な食事の工夫など.生活計画を立てることができるようになります。 この計画は.医師と共有し.変更が必要かどうかを確認することができます。
怒り
。
人は.「怒ることは良くないことだ」と感じているかもしれません。 しかし.怒りは必ずしも破壊的.否定的なものばかりではありません。 怒りを強さに変えるための調整は可能です。
怒りはモチベーションの源泉と考えましょう。 運動など健康的なことをする動機付けにする。 重要なのは.怒ったときにこれらの感情にどう対処するかということです。
悲しさ
。
時々悲しい気持ちになるのは当たり前です。 患者さんは.糖尿病を患っていることや.生活を変えていかなければならないことに不満を感じるかもしれません。
これらの感情が生活に深刻な影響を与えている場合.または楽しいことをしたり.愛する人と充実した時間を過ごしたり.自分を大切にしたりしても改善されない場合は.医師に伝えてください。 医師は.通常の生活に戻るために.サポートグループやカウンセリングサービス.その他の治療法を勧めるでしょう。