自助努力とは.実際には.感染後72時間以内に抗レトロウイルス薬を使用して.HIVの体内への侵入を阻止し.HIV感染を予防することである。可能であれば.ブロックの効果を最大にするために.リスクの高い行動をとった後.2時間以内にHIVブロック薬を服用することが望まれます。2時間以内に不可能な場合は.48時間以内に服用することで.ブロック効果も期待できます。48h以上であれば.72h以内に服薬し.1サイクルを全うすることで遮断成功の望みを持つことができます。一般的なHIV遮断サイクルは28日で.服薬停止後も継続的にHIV抗体検査を行い.6ヶ月後にはHIV感染を完全に否定することができます。