その前に.子どもたちの教育の最前線で頑張っているお母さんたちに一言。”お母さんたち.よく頑張ったね！”。 各界の競争がますます激しくなる中.大人自身の努力.頑張りに加え.どの家庭でもこの競争が子供たちに「転嫁」されるようで.子供たちの教育が第一線で語られるようになり.もちろん子供たちのランドセルも悪化の一途をたどっている！ 今日は.現在の教育制度の是非や.子供の教育における母親の困難や.今日の比較教育の下での無力さについて話すのではなく.純粋に「子供のランドセル」に焦点を当て.整形外科医と医学の観点から「リュックサックと子供の脊椎の健康」というトピックについて話します。 リュックサックと子どもの背骨の健康」というテーマについて.整形外科医・医学博士の視点から語る。 北米脊椎学会（North American Spine Society）が実施した調査によると.同団体の会員医師の42.6％が.ランドセルの重い使用や不適切な使用による背中の痛みや脊椎外傷を持つ子供や青少年の治療経験があり.その診断名は頸椎.胸椎.腰椎の捻挫から脊椎ストレス骨折の一種である脊椎すべり症まで多岐にわたる。 現在のところ.中国では関連する調査や報告はないが.だからといって.中国の子どもやティーンエイジャーが.ランドセルの過重や不適切な使用による頸椎.胸椎.腰椎.背中の痛みや関連障害に苦しんでいないとは限らないし.ママたちが一番よく知っているはずだ！ では.それを防ぐためにはどうしたらいいのでしょうか？ 1.自分の子供に合ったランドセルを選ぶ まず.子供の体型に合わせ.ショルダーバッグを使用し.ストラップやショルダーハーネスを調整し.ランドセルを背負った子供が快適に感じるようにする。 次に.重いランドセルを背負う必要がある場合は.キャスター付きのランドセルを選ぶことをお勧めします。 2.バッグを整頓するためにランドセルの合理的な背面は.重いアイテムは背面の近くに配置されます。 同時に.ツーショルダーバックパックの方法を使用してみてください。 バックパックが長かったり重かったりする場合は.断続的に休憩することをお勧めします。 3.リュックの重さを制限する 北米脊椎学会のメンバーは.リュックの重さは子どもの体重の10～15％を超えないようにすることを推奨している。 同時に.教師と親は.子供のバックパックの肩のために.その日に必要な本だけを支援する必要があり.子供の本のすべてを運ぶ必要はありません。 4.それらを保護し.怪我を防ぐために.積極的に背中と首の筋肉を強化するためにあなたの子供を奨励する。 次世代が健康に育つことを願っています！