腎虚は.主に腎陰虚と腎陽虚という様々な要因で起こります。 手足の汗は.脾胃が弱っている場合もあるので.腎虚によるものと断定はできません。 汗が非常にひどい場合は.腎陰虚による症状である可能性があります。 通常.腎気は血液とともに全身を巡って体を養いますが.腎の陰陽のバランスが崩れ.腎の経絡が滞って気血がスムーズに流れなくなると.手足に腎気が養われず.手足の体液のバランスが保てず.手汗や足汗が出るようになるのです。 手汗や足汗が出たときは.まず医師の診断を受けることです。漢方では.根拠に基づいた治療が必要であり.具体的にどのような病気を見るべきかを判断して.初めて適切な薬を投与することができるのです。 腎陰虚の人が他の患者と同じ症状であっても.医師は患者の体質によって異なる薬を処方するのです。 日常生活では.食事と運動の両面から腎虚の治療を補助する必要があります。 食事は栄養価が高く.なるべく軽いものが良い。 運動面では.八段陣.ヨガ.太極拳.ランニング.ウォーキングなどの有酸素運動を多めにすることが大切です。