赤ちゃんや幼児は「食べて寝る」のが一番幸せだとよく言われます。 睡眠の質は.子供の成長と発達.消化吸収機能に影響を与えるだけではありません。 睡眠が良好でない場合は.子供が多動.感情障害.衝動的な.さらには知能に影響を与えることが表示されることがあります育つ。
統計によると.子供の20％から25％が睡眠不足に苦しんでいる。2007福州母子衛生病院は.子供の睡眠の調査を行っている.福州市.5歳未満の子どもたちは.子供の30％近くがよく眠っていない.平均して子供の通常の睡眠時間の同じ年齢よりも子供の睡眠時間の9ヶ月後に.ほぼ1時間の減少。 その中で.0～2歳児の睡眠障害は主に夜間覚醒.早寝早起き.2～5歳児は入眠困難.歯ぎしり.いびき.口呼吸などの症状が現れる。 福建医科大学附属病院小児科・陳燕慧氏 現代の研究では.多くの子供の睡眠不足は親の悪い生活習慣が原因であることがわかっている。
多くの子供の睡眠は徐々に悪化しており.現代人の夜型生活の増加と密接な関係がある。 ベッドの上におもちゃや物を置きすぎると.赤ちゃんの睡眠が妨げられる。
赤ちゃんの誕生は家族に喜びをもたらし.両親は愛に常にあり.多くの母親は.子供の睡眠ハムや子供をなだめるために急いで上に数回移動し.さらには子供をなだめるために子供を置くが.また.子供の睡眠を妨害している参照してください。 実際には.子供たちが眠っていない正常な現象である。 乳幼児にとって毎日最大の「仕事」は睡眠だが.大人と違って睡眠時間の約半分は浅い眠りである。 浅い眠りの段階では.子どもは簡単に目を覚まし.呼吸が浅く.数回泣いたり笑ったり.数回うなり声をあげたり.数回動いたり.または多くの状況を表現しているように見えるかもしれません。 この時.多くの親は子供が熟睡していないと思い.子供が目を覚ますのを恐れて.子供をそっと撫でに行ったり.子供を抱き上げて撫でたり.逆さまにしたりする。 実際.このやり方は子供を起こし.子供の睡眠の質に影響を与える。 一番良いのは.子供の邪魔をしないようにし.叩かないようにし.子供の気分を良くすることである。 ひとたびベッドに寝かせると.赤ちゃんは不安を感じ.寝付きにくく.起きやすくなり.睡眠の質に影響を与える。 また.これらの慣行は.赤ちゃんの健康にも非常に不利であるため.大人の腕の中で丸まっ長い時間の赤ちゃんは.体のすべての部分.特に背骨.制限の活動の手足は.赤ちゃんの発育に資するものではありません。同時に.スリープ状態におしゃぶりの長期的な噛み合わせはまた.歯や顎の発達の一部となり.口内炎.歯.上下の顎.顎の噛み合わせなどの結果.不潔な習慣はまた.胃腸管の感染症の可能性が高くなります。