黒ずみができる原因は.毛穴が大きい.肌が脂っぽすぎる.品質が悪く通気性の悪い化粧品の長期使用.脂漏性皮膚炎などです。 毛穴が大きい人は.普段から毛穴の黒ずみを取るマスクなどを塗って.黒ずみを取った後に毛穴を縮めるメイクをするとよいでしょう。 化粧品を常用している人は.寝る前に必ず化粧品を落として肌を清潔にし.できれば質の悪い化粧品は使わないようにしましょう。 脂漏性皮膚炎の人は.辛いもの.脂っこいもの.揚げ物を避け.軽い食事にし.重症の場合は薬を使う必要があります。 また.キウイ.レモン.イチゴ.サクランボなど.ビタミンCを含む食品を食べましょう。