ワンポイント：上廉泉は首の前面中央.下顎の下1寸.廉泉の上1寸にあるツボです。 考えるときに見つけやすいポイントは.まさに下あごに親指がかかるところ。 連は渋みと沈みを表し.泉は水の起源を表します。 連泉上点は.上部の任脈の気が渋く沈んで液体になるところです。 右手の親指で上部の連泉というツボを.軽く押したり強く押したりして交互に押すと.声やのどがすっきりし.失語症や口内炎に効果があります。 二揉み：首は主に任脈.杜脈.手三陽.足三陽などの経絡が通っています。 両手のひらを少し曲げ.4本の指で首の後ろを反対側から喉仏までマッサージすることで.首の筋肉を十分にほぐし.腱をなめらかにして血液を活性化させることができます。 三跪九叩頭の礼：天突の位置は胸骨の上の窪みにある。 指の頭頂部にあり.突起は経絡の気が上方に突進していることを示す。 ヒューマンチャクラの気が熱を吸収し.上へ上へと駆け上がっていく場所です。 主な治療法：咳.咽頭炎.嘔吐.しゃっくりなどの疾患。 四押し：丹頂点：2つの乳首を結んだ線の中間点にある。 覚えやすいように.ゴリラが怒って両手で胸を叩いている状態を思い浮かべてほしい。 両手のひらの根元を使って.丹頂のツボを上から下へ押し.痰を溶かして節を分散させ.胸を広げて気を整えます。