ちょうど妊娠中の胸の痛みは、主にエストロゲンとプロゲステロンの刺激による乳管過形成の発生、乳房疾患などに関連しており、適切な下着を着用し、局所理学療法やその他の方法で緩和することができます。
1.適切な下着を着用する 妊娠すると、エストロゲンやプロゲステロンの増加により乳腺の発育・発達が促され、乳房の肥大や腫れなどの不快感が生じます。 小さなブラジャーが乳房を圧迫して血行不良を引き起こし、痛みの症状を悪化させるため、妊婦はゆったりとした着け心地の下着を着用し、定期的にぬるま湯で乳房を洗うことをお勧めします。
2.局所理学療法 妊娠初期の胸痛の症状が重い場合は、濡らしたホットタオルで乳房に温湿布をしたり、乳房を時計回りに優しくマッサージして乳房の血行を促進し、胸痛の症状を改善することを勧めます。 温湿布の中に大きな硬いしこりや腫瘤がある場合は、乳腺過形成によるものかどうかを確認し、速やかに医師に相談してください。