生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は1日約18時間で.起きている時間は毎日短くする必要があります。 生後2ヶ月以上の赤ちゃんは.1日の睡眠時間が約18時間と長くなり.起きている時間は短くなります。 生後2ヶ月を超えると.赤ちゃんの睡眠時間は1日18時間前後になる。 赤ちゃんが昼夜逆転の習慣を身につけないようにするためには.夜が近くなっても寝かせないようにし.耳を触ったり.しばらく起きている赤ちゃんと遊んであげたりして.夜中にあまり目を覚まさないようにする。 また.夜寝る前に赤ちゃんをお風呂に入れてあげると.心地よく眠りにつくことができる。 2ヶ月以上の赤ちゃんは.大脳皮質がまだ十分に発達していないため.神経の興奮性が高く.寝ているときに目が覚めやすい。 親は.就寝前の赤ちゃんの過度の興奮や労力を避け.睡眠に影響するさまざまな要因を排除するために.合理的に生活を整える必要がある。