月経量が少なく.色が茶色いのは.気の滞りや瘀血が原因かもしれません。 また.月経時に子宮が冷えていると.月経量の減少や色の変化が起こることがあります。 婦人科系の炎症や内分泌疾患も月経周期の乱れの原因となり.重度の貧血は月経量の低下や短周期を招くことがあります。 病院で定期的に血液検査.婦人科検診.性ホルモンの血液検査などを行い.原因を特定するのが一番です。 気の滞りや瘀血が原因の場合は.医師の指導のもと益気湯を服用します。 生理中はお腹をマッサージして血行を促進し.生理中は風邪をひかないようにし.冷たいものを食べないようにします。 炎症がある場合は.抗生物質を使用する必要があります。 ホルモン薬で内分泌疾患を整え.感染を防ぐために月経の衛生に気を配るのがベストです。