食後の腹部膨満感の原因は何ですか？どうすればよいのでしょうか？

食後の膨満感の多くは.早食いや食べ過ぎ.炭水化物の多い食事.食後すぐに座って休むなど.悪い食習慣と関係しています。
通常は心配する必要はなく.悪い食習慣を改善することで解消されることが多いようです。しかし.食生活を変えても続く場合は.消化器系・機能性胃腸症の存在に注意が必要です。