1.身長測定 低身長症.思春期早発症ともに.治療後は1ヶ月ごとに身長を測定することが不可欠です。 1ヶ月間の身長の変化は小さいので.できるだけ正確に測定することが必要です。 自宅で測定する場合は.壁に紙を貼り.測定ごとに紙に線を引くと.正確な高さを示すのではなく.前月との差を見分けることができます。 治療期間が長くなると.成長率を数ヶ月にわたって平均化することができます（注：身長をあまり頻繁に測定しないでください.一般的には1ヶ月に1回です.そうしないと.子供に心理的圧力を与えやすくなります.心理的圧力が強すぎると成長に寄与しません）。 2.食事の適切な制御 過剰な栄養を避け.特に脂肪の多い食品を避け.より少ないお菓子を食べるが.タンパク質の摂取量を確保し.より多くの野菜や果物を食べる必要があります。 避妊薬の誤飲による偽性思春期早発症の子どもには.性ホルモンを含む可能性のある栄養価の高い食品や強壮剤を摂取しない.性ホルモンを含むスキンケア製品を使用しない.同時に保護者は薬を家庭で子どもの手の届かない安全な場所に置くことです。 3.身体活動を増やす 特に下肢の運動を強化し.毎日30分以上の運動を保証すること。 走る.階段を上る.縄跳び.輪ゴム跳びなど.スポーツの種類を選ぶことができます。 最初はできることから始めて.徐々に運動量や強度を上げていき.過度の疲労で自信をなくさないように.一貫性を持たせることが大切です。 下肢の運動は.長骨の骨端成長板の細胞分裂や増殖を促し.成長を促進することができます。 さらに.運動は体重調節に非常に良い影響を与え.体組成を変え.筋肉量を増やし.脂肪量を減らすことができます。 4.十分な睡眠を確保する 下垂体が夜間に十分な量の成長ホルモンを分泌できるように.毎晩8時間の質の高い睡眠をとることが必要です。 5.成長ホルモンの使用は骨年齢次第 成長ホルモンの治療が可能かどうかは.骨年齢がポイントになります。 骨端が閉じているかどうかが.成長ホルモンを使えるかどうかの最も重要な指標となるのです。 理論的には.骨端が閉じていない限り.成長ホルモン療法を使える可能性があります。