1.身長測定：低身長でも早熟でも.治療後は1カ月ごとに身長を測定することが不可欠です。 1カ月間の身長の変化は小さいので.できるだけ正確に測定することが必要です。 自宅で測る場合は.身長比較表を壁に貼って.測るたびに紙に線を引くとよいでしょう。(注：通常.あまり頻繁に身長を測定しない.通常は月に一度.そうでなければ.子供に心理的圧力を引き起こすことは容易である.あまりにも多くの心理的圧力は.背の高い成長を助長するものではありません）。 2.食事の適切な制御：過剰な栄養を避けるため.特に脂肪の多い食品を避けるため.少ないお菓子を食べるが.タンパク質の摂取量を確保し.より多くの野菜や果物を食べる必要があります。 食事が原因で思春期が早まった子どもには.性ホルモンを含む可能性のある栄養価の高い食品や強壮剤を摂取しないこと.性ホルモンを含むスキンケア製品を使用しないこと.同時に.保護者は家庭で薬を子どもの手の届かない安全な場所に置くこと。 3.身体活動を増やす：特に身体運動を強化し.毎日30分以上の運動時間を保証すること。 縄跳び.バスケットボール.バドミントン.バウンドや高跳び.水泳などのスポーツを選択することができます。 最初のうちは.自分ができる活動をして.徐々に運動量や強度を上げていき.過度の疲労で自信をなくさないように.一貫性を持たせることが大切です。 下肢の運動は.長骨の骨端成長板の細胞分裂や増殖を促し.成長を促進することができます。 さらに.運動は体重調節に非常に良い影響を与え.体組成を変え.筋肉量を増やし.脂肪量を減らすことができます。 4.十分な睡眠を確保するために：毎晩.高さの急速な成長に.眠りに落ちる前に成長ホルモンの十分な量の分泌で下垂体が促進する上で非常に重要な役割を持っているように.夜10時前にその睡眠を確保するために高品質の睡眠の少なくとも8〜10時間を確保する必要があります。 5.成長ホルモンの使用は骨年齢による：特定の患者さんに成長ホルモンを投与して成長を促進できるかどうかの鍵は.骨年齢によるものです。 骨端が閉じているかどうかが.成長ホルモンを使えるかどうかの最も重要な指標となるのです。 理論的には女子は14歳まで.男子は15歳まで成長ホルモンの使用が可能ですが.骨端線が閉じてから成長ホルモンを使っても効果はありません。 お子さんの成長について何かご質問があれば.オンラインでメッセージを残していただければ.ご都合のよいときにお返事します。