醜いアヒルの子」とは.子どもの歯の成長・発育期である「歯が生える時期」のことを指します。 乳歯が抜け.永久歯が生え始めると.小さなトラブルや新たな現象が数多く発生し.その結果.子供の見た目が美しくなくなることがあり.「醜いアヒルの子」と呼ばれるようになります。 では.通常どのような問題が発生するのでしょうか。 これらの問題に対して.どうすればいいのか。 1.切歯はフラッシュではありません：新しい切歯が成長した後.切刃は.摩耗や涙の年齢と正常な生理的機能の成長と.切歯の切刃は徐々にフラッシュである通常の生理的現象であるフラッシュではありません。 2.大きすぎる門歯：新生児の門歯は大きく見えるが.これは心配する必要はない。 なぜなら.乳歯よりも永久歯は正常な現象であり.子供の顔が開発されている.顔が小さく.比較的大きな門歯は.子供の顎と顔の緩やかな発展に伴い.あなたは “大きな歯 “の大きさが適切であることがわかります。 3.切歯の間にギャップがある：ギャップ.2つの切歯の間に子供の新しく成長した2つの切歯の一部はまた.この理由のために子供の切歯がうまく成長しないことを心配する8字型であってもよいです。 実は.側切歯が生えるまで待てば.この隙間は自然に消えます。 切歯の真ん中に余分な歯が生えていることが原因で隙間ができている場合は.病院に行ってレントゲンで診断を確認した後.余分な歯を抜歯して隙間を塞いでもらう必要があります。 4.歯並びの悪さ：乳歯と永久歯の生え変わりの時期には.歯並びが悪くなることがありますが.あまり気にする必要はありません。 人間の身体には自己調整機能があり.歯並びが悪くなる可能性があります。 永久歯と乳歯の交代が完了する前に.慌てて矯正治療を行う必要はありません。 矯正治療が必要な場合でも.永久歯の生え変わり後の13～15歳を目安に実施します。 永久歯がある程度の高さまで生え揃い.様々な矯正装置をより正確かつ効果的に製作・装着できるようになった時期です。 歯の交換時期には.交換する予定の歯が予定通り生えてきているか.生えてきていない隣の歯が傾いていないか.ずれていないか.形が崩れていないかを親御さんがチェックすることが大切です。 異常があったら.すみやかに病院に連れて行く。 必要であれば.口の中のパノラマX線写真を撮ってもらい.すべての歯並びがどうなっているかを確認します。 では.乳歯は永久歯に生え替わるから重要ではないのでしょうか？ 逆に.「土台がしっかりしていないと地盤が揺らぐ」という言葉があるように.乳歯は永久歯の土台であり.子どもの頃にしっかりと口腔ケアをすることは.将来の良い土台を築くことでもあるのです。 良い基盤を作るためには.次のような点が非常に重要です。 1.定期的に乳歯と生え変わったばかりの永久歯をチェックする：虫歯.歯並び障害.反（通称地）等の奇形.乳歯の保定などがあれば.時間内に病院に連れて行き.相談と治療を受ける必要があります。 2.口腔衛生習慣を身につける：朝晩の歯磨きと食後のうがいをさせ.口の中を清潔に保つ。3.噛み応えのあるものを多く食べる：噛み応えのあるものを多く食べると.顎の発達と永久歯・乳歯の自然な生え変わりが促進される。 子供の顔の発達は咀嚼運動と関係があります。生活水準の向上に伴い.顎や顔の発達に関する一般的な知識を理解していないため.子供に細すぎる食べ物を食べさせる親がいますが.実はこの咀嚼は子供の顎や顔の発達や虫歯の予防に十分ではなく.非常に不利なのです。 そこで.私たちは.主に次のような点に着目して.子どもたちがもっと噛みごたえのある.繊維質の多い粗食にすることを提唱しています。 (1) 栄養の消化吸収に役立つ：細かすぎて噛む必要のない食品を食べていると.子どもが噛むことを怠る習慣が身につき.非常に有害であること。 咀嚼の目的は.食べ物をすり潰し.唾液で十分に撹拌させて初期消化を行い.栄養を体内に吸収させることです。 実験によると.2人が同じ種類の食べ物を食べた場合.細かく噛む人は粗く噛む人に比べて.タンパク質を13％.脂質を12％.繊維を43％多く吸収することが分かっています。 (2）顎と顔の正常な発達を助長：子供たちは子供の咀嚼器官が十分な使用を取得しないように.細かい食べ物を食べれば.小児期には.顎と顔の開発は.子供の顎と顔の開発は非常に重要である促進するため.粗い食品より噛むを含む多くの繊維を食べるように.原因で生理的刺激を取得しない顎と顔の開発の臨界期である。 (3）歯のセルフクリーニングに有益：咀嚼も効果的に唾液を分泌する唾液腺を刺激することができ.さらに豊富な繊維質の食品は.常に歯をこすり.歯のセルフクリーニングの役割を果たす.また食べ物を噛むことによって歯周組織を刺激し.病気に対する歯周組織の耐性を高めることができる。 お口の健康のために.硬くてザラザラしたものを多く食べ.ゆっくり噛むことを提唱しています。消化を助け.栄養を多く吸収し.病気に抵抗する力を高めるためでもありますが.珍味をゆっくり味わって.人生の喜びを豊かにするためでもあるのです。 (4) 爪をかむ.唇をかむ.舌をかむ.舌を伸ばす.歯をなめるなどの悪い口腔習癖を適時に矯正すること。 これらの癖は.上顎（または下顎）の突出（または後退）.開顎.顔の非対称な発達などにつながる可能性があります。 したがって.このような悪い習慣を持つ子供には.速やかに説得と教育を行い.それでもダメなら.医師の協力と指導のもとで矯正することが必要です。