まず.エストロゲンを多く含む薬や食べ物は.子宮筋腫を再発させやすいので.なるべく食べないようにしましょう。 次に.過剰な栄養摂取は子宮筋腫の再発や急速な増殖を助長するため.術後は栄養バランスに留意し.微量栄養素の摂取不足やバリアの使用による子宮筋腫の再発を防ぐため.無理のない食事をすることが重要です。 第三に.体の免疫機能や病気に対する抵抗力を高めることに注意を払う必要があります。これは.体質を改善するために.運動を強化することで実現できます。 第四に.私たちは気分に注意を払う必要があります.私たちは幸せな気分を保つ必要があります.うつ病の女性も子宮筋腫になりやすいのです。