早漏は臨床上最も一般的な性機能障害の一つであり.男性の約20～40％が一生のうちに一度は経験するものです。 1～3％の割合で.1分以内に射精が起こります。 セックスで男らしさをアピールするのは多くの男性の願望だが.早漏の発生はカップルの生活の質を低下させるため.多くの「強者」がこれに頭を悩ませている。 実際.臨床的には早漏の患者さんはかなり多く.病気とは関係なく.精神的な緊張や性生活のスキル不足.性生活の経験不足などが原因であることが多く.特にセックスを始めたばかりの男性は心配する必要はないでしょう。 では.早漏とは何でしょうか？ 早漏の定義については.学術的にも議論があり.性交時間が2分未満であることを診断基準とするものや.ストローク数が10回未満であることを診断基準とするものがあります。 また.ちょっとした性的刺激の後.挿入前.挿入中.挿入後しばらくしてから.患者が望むよりも早く射精が起こり.苦痛や対人関係の緊張を引き起こすケースもある。 こうして.「早漏」→「心理的ストレス」→「早漏」の悪循環が形成されるのです。 性生活では.気分転換やリラックスが必要です。 早漏治療は体系的なプロセスであり.早漏患者の回復には.内服薬や外用薬に加えて.性生活スキルや心理的な提案が非常に重要な役割を果たすとされています。 薬物療法をベースに患者さんの心理状態を調整し.患者さんと配偶者が性生活において効果的に協力できるように導くことで.臨床効果を大幅に向上させることができることが研究で明らかにされています。 心理的な調整：1.正しい認識：完全に早漏の精神的な要因の影響を理解するために.1つまたは2つの失敗した性交と不満の心配.自信の欠如のためではなく.夫と妻が感情の交流を増やすには.不和の要因を排除し.女性は.医師を愛撫.奨励.不満の流れを回避しようと.夫に精神的圧力を引き起こさないためにする必要があります。 2.自信：男性はしっかりと自分が正常であることを信じるべきです.時折の早漏は風邪やインフルエンザのようにすぐに.それについて動揺する必要はありません。 セックスで早漏かどうかということにこだわらず.奥さんの温もりを体感してほしいというのが実際のところでしょう。 4.ヒント：”私は間違いなく射精の時間を制御することができ.早すぎる精液を排出しない”.このアイデアを強化するために.自己暗示は良い結果が得られます。 5.落ち着く：セックス中に男性が過度に興奮しないようにする。 もし過度に興奮したら.詩を暗唱したり.数字を黙読するなど.気を紛らわせる方法を使うことができる。 6.理解：女性は夫を慰めるために思いやりのある態度を取る必要があり.非難.皮肉や嘲笑をしない.それ以外の場合は.状況をより深刻になります。 夫の射精が早いと妻が文句を言うので.相手は不安で続かなくなり.先に「敗北」してしまい.夫婦の関係に影響を及ぼしてしまうのです。 7.との: 女性は男性との忍耐強い.活動的であるべきです.正常な演劇の男性の性機能を助けて下さい。 美しく健康的で調和のとれた家庭環境の確立。 行動規制：1.移動停止：セックス.あなたが感じる前に射精しなければならないとき.それはあなたの妻に話し.キス.タッチ.気をそらすために.スローダウンまたは陰茎ポンプを停止することが最善です。 射精の衝動が収まったら.新しいポンピングを開始し.双方が満足するまで繰り返し行います。 2.コンドームを使用する：コンドームを着用し.亀頭の刺激を減らすことができるため.射精を遅らせることができます。 1個のコンドームでダメなら.2個つけてもいい。 現在.麻薬が含まれているコンドームが販売されていますが.正しい使い方をすれば.遅らせるという目的を達成することができます。 3.セックスの体位を変える：女性の位置の伝統的な男性は.男性がよりアクティブで.アクションが大きく.興奮しやすい.射精も速いです。 しかし.あなたが男性の位置.またはサイドポジションに女性を使用すると.女性はイニシアチブを取る.アクションはより穏やかなだけでなく.より “永続的な戦争 “に資するでしょう。 4.浸透の変更の頻度そして深さ: 時間を拡張することよい場合もあります。 そのためには.夫婦のコミュニケーションと協力が必要です。 5.複数回の射精：若い男性は.射精を遅らせるために射精回数を増やすことを検討することができます。 という方は.ぜひ参考にしてください。 これは射精の時間を押し戻し.セックスの回数を直接増やすこともできるので.一晩に1～2回程度でOKです。 ただし.この方法は性機能が低下している人や中高年の男性には不向きで.オーガズムを経験しても短期間で再び勃起することは難しいことが多い。 性交渉のしすぎで.腰痛.脚力低下.疲労感.脱力感などを引き起こすことがあること。