乳幼児の運動能力の発達には一定のパターンがあり.寝返りは生後最初の大きな動きです。 生後3～4カ月で寝返りを始め.生後5～6カ月で寝返りの急速な発達が完了し.生後6カ月ごろには自由に寝返りができるようになる赤ちゃんがほとんどです。 また.生後6ヶ月の赤ちゃんは.通常.座ったり立ったりすることができ.7ヶ月で自転.8ヶ月でハイハイ.12ヶ月ごろから徐々に直立歩行ができるようになります。 親は赤ちゃんの反応をよく観察し.身体の発達に応じて成長の度合いを判断する必要があります。 赤ちゃんが寝返りを打ちたがっているサインは.1.仰向けに寝たときに足を自由に持ち上げられる.または常に足を振っている.2.興味のある方向によく横向きに寝る.3.頭を簡単に傾けられる.などです。 赤ちゃんが上記のようなパフォーマンスを見せたら.それは寝返りを打ちたがっていることを示しているので.親は適時手助けをしてあげましょう。 寝返りの遅い赤ちゃんは.次のような方法で寝返りの能力を訓練することができます。 1.横向きの練習：左右交互の訓練を何回か繰り返すと.仰向けから横向きにスムーズに寝返ることができます。2.寝返りを誘う：おもちゃや瓶などで誘います。3.寝返り布団：赤ちゃんをうつ伏せまたは仰向けに寝かせます。 4.親子寝返り：赤ちゃんを仰向けかお母さんの背中に寝かせると.お母さんの寝返りが赤ちゃんの寝返りを促します。 1）寝返りをさせるときは.強い動きをしない.2）寝具やシーツを平らにする.3）硬いものや小さなものをベビーベッドに入れない.4）赤ちゃんの機嫌が悪いときや授乳直後の寝返りは避ける.などです。