胸焼けは.胃の中に独特の灼熱感や熱感があり.しばしば不快に感じ.胸やけがすることです。 刺激の強い食べ物を頻繁に食べることによって胃粘膜が傷ついたり.胃炎を患っていることが関係している場合もあります。 症状があまり重くない場合は.まず食事で整えることができます。 普段から豚バラ肉.ピーナッツ.牛乳.雑穀粥など.胃粘膜の保護作用や胃の栄養になるものを食べ.冷たい飲み物や揚げ物.鍋物.焼肉などは控えめにするようにしましょう。 室内の空気を新鮮に保ち.不潔な環境では過ごさない。 よく胃が焼けるような感じがして.胃酸の分泌が増える.胃痛.胃の満腹感などの症状がある場合は.病院の消化器内科で胃カメラやバリウム食の透視検査を受けて.原因を調べてから治療することも可能です。