日常生活で便失禁を防ぐにはどうしたらよいですか？

毎日の注意は規則的な食事.下痢または便秘の発生を.規則的な練習防ぐために.余分な力の便.等を与えることを避けるために支払われるべきで.直腸肛門および骨盤の床筋肉調整制御を高めるために目標とされた Kegel 演習は効果的に便失禁の発生を防ぐことができます。