糖尿病の人には飲み物は勧められませんが、緑茶や麦茶などの無糖のお茶系飲料や、レモネードなどの飲料は適量であれば飲むことができます。
糖尿病は血糖値の上昇に現れる全身疾患であり、糖分の多い食品の摂取はコントロールする必要がある。 市販されている飲料はブドウ糖や添加物が加えられているため、糖尿病患者が飲料を飲むことは勧められず、摂取することで血糖値が急激に上昇する可能性があるため、糖尿病患者は緑茶、麦茶、レモネードなどの無糖茶飲料を適量飲むことをお勧めします。
緑茶は茶ポリフェノールとセレン、マンガン、亜鉛などのミネラルを含み、麦茶はさまざまな微量元素、不飽和脂肪酸などを含み、レモネードはビタミンCが豊富で、上記の飲み物は人体に栄養素を提供することができ、砂糖が含まれていない、血糖値の適度な消費は、糖尿病患者が飲むのに適した、より大きな影響を与えることはありません。
注意すべき点は、胃腸の負担を増やさないために、どんなお茶でも濃くしすぎないことである。 日常生活では、糖尿病患者は、ケーキ、ミルクティー、クリーム、ビスケットなど糖分の多い食品だけでなく、他の甘味飲料も飲むべきではない。 レモネードなど、糖分が少なくグリセミック指数の低い飲み物を選ぶとよい。
しかし、最も良い「飲み物」は普通の水で、水分を補給できるだけでなく、コントロール指数に大きな影響を与えない。 糖尿病患者は、血糖コントロールに悪影響を与えないよう、糖分の多い飲み物を避け、医師の指導のもとで治療するよう、賢明な食事計画を立てることが推奨される。 より多くの食事の知識は、医師の科学的かつ合理的な消費の指導の下で、栄養士に相談することができます。