今.新米ママたちが一番恐れているのは.自分の子どもが栄養失調で苦しむことです。でも.ぽっちゃりしてよく食べている子どもが.なぜあんなに華奢で病弱なのか.理解できないのです。
実は.その理由は.子どもたちがあまりにもよく食べ.あまりにも暖かく服を着ていることにあるのです。
明代の医学書『万巻斉』にあるこのことわざは.子どもの安全と健康を確保するためには.食べさせすぎず.着せすぎずという意味で.子どもの日常の健康管理の常識になっている。
しかし.生活環境に恵まれた都会の多くの家庭にとって.子供の衣食住は昔から問題なく.現代の子供たちは豊富な衣食住に囲まれているだけである。
そのような状況で.誰がこの言葉を考える余裕があるのだろうか。
脾胃は食物を運ぶのが苦手なので.栄養のために水と穀物を必要としますが.必要以上に食べることができず.食べ過ぎると消化不良を起こしがちです。
子どもの肺はデリケートで.呼吸器系の感染症にかかりやすく.咳や喘息.発熱など肺の炎症を起こしやすいので.風邪やインフルエンザにはかからないようにしましょう。
しかし.あまり暖かい格好をしていると.汗をかきやすく.汗をかいた後に風邪をひきやすくなります。
したがって.子どもの病気は一般に.第一に寒風などの呼吸器系の病気.第二に食物の停滞による消化器系の病気であり.子どもの病気の70％以上が呼吸器系と消化器系に集中しているのは.まさに親が子どもに食べさせすぎ.暖かすぎる服装で甘やかすからなのです。
また.子供の咳や喘息.肺炎は再発しやすく.なかなか治らないのが特徴です。
脾や肺の働きが悪くなると.やがて腎に影響を及ぼし.子供の腎臓の発育が悪くなり.低身長や痩せ型といった事態を招くのです。
また.食べ過ぎると胃腸の血流が促進され.心臓への負担も大きくなります。
また.子どもの服装が暖かすぎると.汗をかいて風邪を引き.肺炎や心筋炎などの合併症を引き起こすこともあります。
そうとは知らず.着すぎたり汗をたくさんかいたりしている子どもは毛穴が拡張し.冷えや体調不良を起こしやすくなっています。
だから.”子安のためには.飢えと寒さの三分の一を持ってこなければならない
“と言われているのです。
子供の衣服は季節に応じて増減させるべきで.火力をもって生まれた純粋な陽の身体であり.覆いをする必要はない。
特に秋は.子供の寒さに耐える力が発揮されるべき時期で.火病が起こりやすい。
同じ環境でも.子どもは大人より少し厚着をして.汗をかかないサラッとした暖かさであれば.適切な服装といえるでしょう。
寒くなければ厚手のカーディガンジャケットを.寒ければ中綿やダウンのベストをプラスして.さらに寒ければダウンジャケットを着せます。
下は肌着に加え.厚手のアウターパンツを着用し.天候に応じて毛糸のズボンを追加したり.外したりします。
動きを止めたときは.冷えないように時間差で服を着せるようにしましょう。
赤ちゃんの保温は.腹部.腰部.足部を中心に行い.頭部は外気温が低いとき以外は比較的覆う必要はありません。
女の子の場合は.股の部分が丸みを帯びているアウターパンツが望ましいです。
男の子のズボンのファスナーは.使い方を覚えるまでは使わないほうがよいでしょう。
そのため.柔らかくて着心地がよく.暖かくて通気性のよい綿の服が望ましいです。
生まれたばかりの赤ちゃんには.暑くて日差しの強い新品の綿の服や寝具を与えないようにしましょう。
わきの下.股間.首筋.皮膚のひだなど.赤ちゃんがよく汗をかく部分は.衣服のやわらかさに気を配ることが大切です。
また.その部分を清潔に保ち.乾燥させることも大切です。
保護者の方は.肌にすり傷や吹き出物がないかどうか.チェックしてあげてください。
野菜.果物.豆類.製品などはアルカリ性です。
人体には自動的な酸塩基平衡システムがあるので.食事が多様で穀類を食べさえすれば.酸塩基平衡を保つことができます。子どもは食前に少量のスープを飲みますが.これは運動の前に活動をするのと同じで.消化器官が活発になって消化腺から消化液が十分分泌されるので.食後の快感が得られ.よく食べられます。朝食はしっかり食べる
1日の計画は朝にあって.朝食の良否は子どもの成長と発達に関係するものです。
注意を怠ると.子どもは学校に行くときにだるくて元気がないなど保護抑制が起こり.低血糖を起こします。
1日の摂取量のうち.朝食は3割.昼食は4割を占めます。
夕食は30％を占めます。昼食前に純粋なジュースを子供に飲ませないでください.ジュースは栄養を吸収しやすいのです。
しかし.昼食の40分前にはジュースを飲ませないようにしましょう。
そうすれば.子どもは昼食の主食の量を減らし.摂取量は日中に増えることはありませんが.通常の昼食で得られる栄養素の損失が発生します。
幼い子供を養う若いカップルは悪い食品の品種を恐れて.一日中魚.肉.牛乳.卵またはしばしばいくつかのファーストフードを食べに行く.これらの揚げ物高タンパク質.高カロリー.子供の消化器官はまだよく発達していない.貧しい自己制御.しばしばあまりにも多くを食べる.子供の脾臓と胃に負担増と
“停滞
“につながる。
停滞した食事は.食欲不振.時折嘔吐.口臭.厚い舌苔を生じます。
適切な治療を行わないと.停滞が長引き.脾胃が深刻なダメージを受け.栄養障害や成長障害を引き起こし.「下疳」に変化してしまうこともあるのです。
“は
“脾胃
“を傷つけ.”下疳
“へと変化していくのです。
漢方では.食滞を「虚」と「実」に分類しています。
病気の期間が比較的短い場合.腹部の膨満感や揉んで押すことを拒否する.泣いて落ち着かない.または微熱を伴う.実際の証拠のほとんどは.食品とガイド停滞を排除する治療は.メインである.Baohe
Wanプラス削減.食品の蓄積が重い.便秘.Hoveniaガイドピルを使用することができます使用することができます。
穀物の芽.サンザシ.キンマ.ハリネズミの殻.それぞれ等量のすり潰し粉パンチ.1回1〜2g.1日3回。
カイロプラクティック。
親は両手で親指.人差し指.中指で背骨の両脇をつまみ.下から上.上から下と押すように.3～5回.一晩に1回行います。
胸の真ん中を揉む。
親は手のひらの根元を使って.1日2回.回転させながらもみほぐすとよいでしょう。
親が親指で永泉のツボを押し.1日2回.30～50回回転させながらマッサージをする。