年齢を重ねるごとに体力がつき.手に力が入るので.同じ磨き方を続けていると.つい力を入れすぎてしまうことがあります。 人体のすべての歯は.大小さまざまな丸みを帯びた面を持っており.歯全体を強く磨くと.歯の最も目立つ弧の部分に最も大きな力がかかるはずです。 歯ブラシは毛先が柔らかいとはいえ.硬い歯面を強く磨くと悪影響が出ることがあります。 水滴が石を貫くというのは.弱いながらも昔からある力で.無視することはできません。 歯ぐきが薄いほど.後戻りの可能性が高くなります。 歯が長くなり.根っこまで露出しているのを見ると.”歯周病なのか？”と不安になる方もいらっしゃいます。 歯茎の後退は歯周病の問題ですが.一般に歯周病と呼ばれるものとは異なり.細菌が原因ではないので.必要であれば軽度の歯茎の移植手術で回復させることが可能です。 2.歯の知覚過敏 U 歯の表面にあるエナメル質は.もともと硬い構造で.磨り減ると鏡のように磨き上げられた部分ができ.特に光沢がある。 歯が修復されるよりも早くすり減ってしまうと.象牙質の内層が露出し.空気の温度変化や酸味.甘味.苦味.辛味などの唾液.歯の隙間に潜む細菌が出す毒素などが歯の内部に伝わり.酸味や違和感を感じるのです。 この酸っぱくて少し痛い感覚は.初期の隣接面カリエスと混同されることが多いようです。 レントゲンで虫歯がないことを確認した上で.ブラッシング方法を改善すれば.歯の知覚過敏は徐々に解消されます。 3, 歯の摩耗：長年にわたって歯全体を強く磨く習慣があると.歯に老化の兆候が現れ.歯茎の縁に近い歯頸部に深いV字型の溝が形成されることがあります。 右手で磨く習慣のある人の場合.左側の犬歯や臼歯に発生することが多いようです。 診察を受けると.「逆手でも強く歯を磨いた！」と報告される方もいるほど.左右に発生するのです。 この溝は治療の必要はなく.よく食べかすが詰まると感じる方や.歯が敏感な方は虫歯と同じように埋めることができます。 4.歯ぐきの外傷 初めてブラッシングの方向を変える人や.フロスや歯間ブラシを覚える人は.操作方向に慣れなかったり.力を入れすぎたりして.歯ぐきを削ってしまうことが多いようです。 間違った磨き方を続けていると.掻けば掻くほど痛くなります。 歯科医に傷のある部分を見てもらい.クリーニング行為を中断し.傷ついた歯ぐきを治すのが一番です。 歯のクリーニングツールは消耗品なので.定期的に交換する必要があります。 数日使っただけですでに歯ブラシが変形していたり.1ヶ月使ってすでに全面が割れていたりすると.歯をきれいにすることができず.いろいろな問題が出てくる可能性があります。 歯ブラシを壊さないように.歯にやさしく。