精液放出は.若い男性によく見られる現象です。 一般に.男性の精液放出は半月に1回.または月に2回までが正常とされています。これは.精液が一定量まで溜まったときに自然に放出されるもので.人体に影響を与えるものではありません。 精液放出が3〜5日に1回.1〜2日に1回.あるいは数日続けて起こり.耳鳴り.めまい.腰痛.脱力感などを伴う場合は.病的と考え.治療が必要です。 病院の泌尿器科や男性科でしっかり検査をして.適切な薬を処方してもらえばいいのです。 精液放出に関する注意事項：1.頻繁な性的刺激や衝動から注意をそらす。 2.寝る前の水分補給は少なめに.お茶やコーヒーは飲まない。 3.ゆったりとした通気性の良い下着を着用する。 4.辛いもの.刺激の強いもの.冷たい飲み物は控える。 簡単な調理技術があれば.薬と同じくらい精液減少症に何らかの効果がある食療レシピの構成に挑戦してみるのもよいでしょう。 よく使われるレシピは.1.金桜種30g.内臓と鱗を取った鯉250g.水を加えてスープを沸かし.油と塩で味付けし.魚を食べ.スープを飲むというものです。 2.蓮の実50g.肉汁50g.豚の赤身200g.水を加えてスープにし.塩で味を調える。 3：鴨1羽の毛と腸を取り除き.冬虫夏草10gを鴨の腹に入れ.切り口を縫い.煮込み鍋に入れ.適量の水を加えて煮込み.塩で味付けし.スープを飲み.肉を食べる。 4.人参の肉60g.長ネギ150gにごま油を加えて炒め.塩で味を調える。 5：生ねぎ（洗ってみじん切り）100g.卵（殻をむいてかき混ぜたもの）2個を油と塩で炒め.塩を加える。 6：スライスした豆10個.細かく切った豚ロース肉1枚.ボウル2杯分の水を加えて1つに炒め.塩で味付けしてスープを飲み.豚ロースを食べる（豆は食べないでください）。 7.くるみの核30gと豚の腎臓（スライス）2個は.少量の油を加えてフライパンで一緒に炒める。