遠視の予備軍がいない場合、近視を予防する最善の方法は、屋外で運動し、良い習慣を身につけ、定期的に視力検査を受けることです。 1.屋外での運動：遠視の予備がなく、近視を予防する必要がある場合、屋外での運動が一番です。 2.良い生活習慣を身につける：良い眼習慣、睡眠習慣、食習慣を身につけ、電子製品の使用を控える。 日常生活では、カロチンやビタミンBを多く含む食品を多く食べるとよい。 3.定期的な視力検査：子供の視力を定期的に検査することは、近視を予防する最善の方法であり、特に遠視の予備がない子供には重要である。 お子さんに近視予備軍がおらず、かすみ目や目の不快感などの症状がなければ、あまり心配する必要はなく、上記の方法は状況の改善に一定の役割を果たすことができます。 また、近視の症状がある場合は、早めに病院を受診してください。