まず.軽度の歯茎の腫れに対しては.局所的に氷を当て.腫れた歯茎をターゲットにしながら頭皮の痛みを緩和することができます。
第二に.氷嚢が効果的でない場合.タイレノール錠やイブプロフェン徐放錠などの非ステロイド性鎮痛剤を食後に服用することで抗炎症・鎮痛効果が得られます（消化性潰瘍の患者さんには適しません）。
第三に.上記の養生法を行っても痛みが緩和されない場合は.頭皮の痛みを引き起こしている他の疾患がないか検討する必要があり.病院を受診して検査を改善し.頭皮の痛みの原因をさらに明確にする必要があります。