出産時に便意を催すのは正常なことで.通常.正常な分娩の際に起こるもので.特別な処置は必要ありません。 陣痛で子宮口が全開になると.胎児の頭が膣口に到達して直腸を押し.反射的に便意を催すようになる。 胎児を娩出しやすくするために便意を催すのは正常なことです。 浣腸をしたり.生活習慣を見直すことで出産時の便意を防ぐことができます。1.浣腸：子宮口が初産婦で4cm以下.経産婦で2cm以下の場合は.温かい石鹸水で浣腸をして腸をきれいにすると.出産時の便意を防ぐことができます。2.浣腸：子宮口が初産婦で4cm以下.経産婦で2cm以下の場合は.温かい石鹸水で浣腸をして腸をきれいにすると.出産時の便意を防ぐことができます。3.出産時の腸をきれいにすると.出産時の腸をきれいにすると言われています。 妊娠中期には.便通に良いキウイ.キャベツ.ニンジンなどの新鮮な野菜や果物を食べ.便の滞留が胎児に影響するのを避け.豆乳や卵などの消化の悪いものは控え.散歩やヨガなど適度な癒しを行い.消化を促進し便の排出とスムーズな出産に役立てましょう。