赤ちゃん用ビタミンDの摂取に最適な時間帯

赤ちゃんにビタミンDを摂取するのに最適な時間帯は.朝食後と昼食前.または昼食後と夕食前といった食間です。 ビタミンDの吸収を促進し.胃腸の粘膜を刺激しないよう.ビタミンDの生物学的利用能が最も高く最適なレベルにある食後30分から2時間が.ビタミンDを摂取するのに最適な時間帯です。 また.屋外での活動が多くなる夏場は.日光が皮膚から直接ビタミンDに変換するのに十分であるため.ビタミンDの摂取を減らすか中止する必要がある。日常生活では.親が赤ちゃんに補助食品を時間通りに合理的に加えることに注意を払うことで.赤ちゃんのくる病を効果的に予防することができる。