睡眠が幼児期の発達.特に乳児期に重要である理由は主に3つある。まず.睡眠は重要な生理的プロセスであり.睡眠後に多くのホルモン.特に成長ホルモンが分泌されること.また睡眠は中枢神経系の成熟.免疫.消化器系の洗練などを促進すること.さらに睡眠は未熟脳や脳損傷の修復・リハビリに重要な役割を持つ.さらに一部の睡眠は また.睡眠異常の中には.脳の未熟さや損傷の可能性を示唆するものや.将来の脳の異常の初期症状や前兆である場合が多く.早期介入の必要性や可能性を示唆するものもあります。 そのため.睡眠に気を配り.小さなお子さんの睡眠の質を確保することが大切なのです I.年齢別の1日の睡眠時間の基本総量 1.新生児（～28日）：18～20時間 2.2～4ヶ月：16～18時間 3.5～9ヶ月：15～16時間 4.1年：14～15時間 5.2～3年：12～13時間 6.4～5年：11～12時間 7～13年：9～10時間 2.通常の睡眠時間.就寝は内でも可 10～20分程度で.物や会社に過度に依存することなく眠りにつくことができます。 3.夜9～10時前に寝落ちする。 IV.目覚めずに眠っているか.時々（排尿のためなど）目覚め.5分以内にすぐに眠り.夜中に初めて翌朝まで2時間以上眠っている。 眠りが深く.睡眠中になかなか目覚めず.目覚めることも少ない（1歳前では2回以下）。 V. 睡眠中に明らかに頻繁に泣くこと.手足の痙攣や舞踏.目的もなく起き上がること：悪夢.睡眠中の異常行動などがないか.少ないこと VI. 自然に目覚めた後に不快感がなく.目覚めた後の朝が非常に元気で.眠気がなく.頭がクリアで頭が早く.昼間の仕事や勉強が効率よくできること。