歯科矯正は必ず歯を抜かなければならないのですか？ ここでは.患者さんの歯列と歯の大きさの関係によります。 歯列の中に収まらないほど多くの歯がある場合.歯並びを整えるために個々の歯を抜かなければならず.臨床的には.約50％以上の患者さんに抜歯が必要だと言われています。 また.抜歯をすることで.患者さんの顔の形が改善される場合もあります。 矯正中の歯のお手入れはどうすればいいですか？ 矯正治療中は.ナッツ類や骨などの硬い食べ物は避けてください。また.アライナーが外れないように.ナイフで果物を小さく切って食べるなど.大きな食べ物は避けてください。 各再診の最初の数日間は.歯に多少の違和感があり.柔らかい食事やおかゆを食べることがあります。 慣れてきたら.通常の食生活を再開してください。 矯正中の歯のクリーニングは.まずアライナーの輪ゴムを外します。 歯ブラシを歯ぐきに対して45度の角度で当て.1本の歯に8～10秒かけて短く軽い力で磨きます。 四方八方にある他の歯も含めて。 その後.再度アライナーを丁寧にクリーニングしてください。