女性の膣は.多くの住人が住む街のようなもので.小さなジャングルのようなもので.普段は「武術の達人」によって健康が保たれているのだそうです。 主人が弱り.挑戦し.ジャングルが乱れると.さまざまな炎症性疾患が発生し.女性の健康に影響を及ぼすことがあります。 膣のミクロ生態は小さなジャングル 女性の膣のミクロ生態は複雑で.多くの要因に影響されていますが.ここでは膣の住人である膣の側壁の粘膜に着目してみましょう。 研究の結果.正常な女性の膣内には.乳酸菌（別名：ラクトバチルス）.ビフィズス菌.大腸菌などの細菌をはじめ.原虫.ウイルス.マイコプラズマ.シュードモナスアルビカンスなど.50種以上の微生物が存在する多様な場所であることが分かっています。 武闘派王・乳酸菌は最強の細菌！細菌やウイルスの数が多いと聞いて怖くなった。 もし.膣内で波を立てたら.どうなるのだろう？ そこで.この住民たちは乳酸菌をリーダーとして選んだ。 なぜかというと.彼らは強くてパワフルだからです。 そして.膣内は限られた空間なので.多くの細菌が過密状態になってしまい.生きていくことができません。 余談ですが.乳酸菌は膣内の味方というだけでなく.腸内フローラの優占菌として.腸の働きを整える役割も担っています。 膣と腸の両方に乳酸菌が生息しているなんて.不思議ですよね。 乳酸菌は優占する菌ですが.膣内のミクロ生態系の安定を守るためにも懸命に働いています。 エストロゲンの影響で.グリコーゲンを使って膣内のpHを調整する乳酸を常時生産し.過酸化水素（H2O2）などのさまざまな抗菌物質を分泌する。これは.街の住人にルールを決め.それに従わない不届き者は「死ね！」というのと同じことなのである。 強い味方がいれば.膣のミクロ生態系が健全になり.女性の生殖器も元気になります。 ジャングルも王族に従う しかし.ジャングルの人たちも完全に自由というわけにはいかず.王族に従うことになります。ジャングルである膣は.主に女性の体の状態.特にエストロゲンの影響を受けるので.エストロゲンは乳酸菌の味方の状態に影響を与える女王様ということになりますね。 エストロゲンが少ないと乳酸菌が少なく.エストロゲンが多いと乳酸菌が優位になります。 思春期や閉経後の女性では.エストロゲンの量が少ないため.乳酸菌が少なく.膣炎を起こしにくいのです。 更年期の女性には.膣内の微小生態環境を正常に保ち.膣炎を起こしにくい性ホルモンサプリメントで治療している人もいます。 前述のように.妊娠可能な女性の膣内乳酸菌はしっかり確立されているはずですが.実際には妊娠可能な女性の膣炎発症率は10代よりも高いのです。 例えば.妊娠しやすい女性は性的に活発であり.多くの性的パートナーがいる人もいれば.不潔な膣を恐れて膣内をよく潅水する人.月経時にタンポンを使う人・・・これらの習慣は膣に致命傷を与えやすく.膣の乱れを起こしやすくしています。 膣は炎症を起こしやすい。 妊娠中は乳酸菌が増殖しやすい腟内環境ですが.一方で.いつもの手先のひとつ.カビの一種であるシュードモナス・アルビカンスも増殖しやすくなっているのです。 味方し.菌状息肉症の引き金となる。 また.一般的に使われているセファロスポリン系の抗菌薬の中には.乳酸菌を殺しやすいものがあるので.長期間服用すると.人為的に味方を引きずり.膣炎を起こすことになります。 洗った方が健康的という味方のジャングルの噂の逸話も! これは絶対に嘘です.何も洗浄するために.より多くの洗浄.同盟国はまた.洗浄と一緒に非常に息苦しいでしょう.あなたはこの方法江湖が平和になると言うのですか？ 何か問題があれば.薬で対処し.多くの場合.膣洗浄の必要はないのです。 また.クリニックには膣炎を患い.自宅でヨーグルトを膣に詰めて.ヨーグルト.ヨーグルト・・・・・・という不思議な患者さんもいらっしゃいます。 確かに乳酸菌はヨーグルトに含まれていますが.ヨーグルトには乳酸菌でないものもたくさんあり.膣はそれを摂取できないのです 乳酸菌の武骨な状態を維持し.膣内のミクロ生態系を安定させ.女性の生殖管の健康を守るためには.健康食品や虚偽・詐欺的な広告ではなく.良い習慣と生理的衛生に頼るしかないのです。