子供とは別の部屋で寝たほうがいいのでしょうか？ 子どもは何歳まで別々の部屋で寝たらいいのでしょうか？ 家庭によって認識や習慣が違う 別室で寝るのはいつがベスト？ 5～6歳まで親にしがみついている子もいます。 実は.子どもは3歳を過ぎたら一人で寝るのが一番いいんです。 子供が親と一緒に寝る時間が長いと.性成熟が早まる可能性があると指摘する専門家もいます。
1は.簡単に早熟な性的成熟を誘発する長すぎるの両親の睡眠
両親と同じベッドで長く寝ていると.どうしても両親の体に触れてしまいます。 2歳の子どもにとっては.この触れ合いが.安心感や温かみを感じる心理を生むのでしょう。 しかし.年長の子供にとっては.自然な生理的反応であり.親同士のセックスが子供に悪影響を与えることもあります。
夜.子どもが一人で寝るのを怖がったり.寝心地が悪くなるのを恐れて.大きなベッドに一緒に寝かせる親は多い。小さな子どもには一定の効果があるかもしれないが.大きな子どもには.心身の健康に悪い影響を与えないように.避ける必要があるのである。
2.子どもは何歳まで別々のベッドで寝るべきですか？
親が長時間ベッドを共有することは適切ではありませんが.子どもは幼くて眠れず.蹴られやすいので.赤ちゃんとベッドを共有するのはいつが適切なのでしょうか。 親と同じベッドで寝ている場合は.3歳までに同床にするのがベストです。 子どもは3歳頃になると.自分が男の子か女の子かを見分ける「性別認識」の兆候が現れ.心理的な発達の重要な段階となります。 この時期の子どもは自立心が芽生え.自分で服を着たり脱いだりすることができるなど.ある程度の自己管理ができるようになります。
親に頼ってばかりでは.子どもの自立心を育む妨げになります。 最初は暗いところが怖いとか.いろいろな理由で親と別のベッドで寝るのを嫌がるかもしれませんので.寝る前にお母さんが話しかけたり短いお話をしたり.夜寝るときに小さな常夜灯を置いておくと.お子さんが安心して寝られると思います。
3.ベッドシェアは子供にとって多くの利点があります。
ベッドシェアは.お子さまに「大人」になったことを実感させ.寝る前の準備や布団をかけること.朝起きることなど.自分でできることを身につけさせることで.自立した生活を送る力を養うことができます。 自分のことは自分ですることに慣れれば.他の行動規範を受け入れやすくなり.自立した人格を形成することができるようになります。 ベッドシェアは.子どもが暗闇やモンスターへの恐怖を克服し.勇気を出して人に頼らなくなるきっかけにもなるのです
4.親子で過度な身体的接触を避けること
生活の中で.母親とほぼ同じ背丈の子どもをよく見かけますが.それでも手をつないだり.ほっぺにキスをしたりするように求められます。 息子と母親は良い感情を持っていると言われていますが.子供が大きくなってしまったり.親密度が高すぎたりすると.機能不全の愛着関係を生みやすいのです。 子どもの成長に合わせて.母親はキスやハグ.体に触れすぎるなどの親密さを適切に減らしていくことが必要です。 もしかしたら赤ちゃんは.母親が自分をもう愛していない.だから抱っこしてくれないとしばらく感じているかもしれません。 母親が子どもとの過度な親密さを意識することは大切ですが.それでも赤ちゃんが安心感を奪われることのないよう.愛情を感じられるようにすることは大切なことです。
ですから.お母さんは急に止めるのではなく.少しずつ行動を減らしていくことが望ましいのです。 また.母親への愛着を薄め.子どもの正常な精神性発達を助けることにもつながります。
子供と別々の部屋で寝るのは.以下のようなコツで簡単になります。
1.ルームシェアではなく.ベッドシェアから始める。
普段から母親と同じベッドで寝ることに慣れている子どもは.あまり早く一人にされると不安や恐怖を感じてしまうことがあります。 ベッドは共有しても部屋は共有しないなど.お子さまが徐々に適応し.移行できるようにすることから始めるとよいでしょう。
2.お子さまの使い慣れたおもちゃや寝具をベッドに置く
新しい部屋でいきなり一人で寝るのは慣れないし不安だと思うので.お母さんが普段遊んでいるおもちゃを部屋に並べたり.いつも使っている布団を敷いてあげたりしてあげましょう。
3.就寝前の付き添い.部屋での絵本の読み聞かせ
寝る前に.母親が子どもの部屋に一緒にいて.子どもに絵本を聞かせたり.ゲームをしたり.ささやいたりすることで.子どもは「別々の部屋にいても.母親は変わらず愛情深い母親で.自分は変わらず愛されている子どもだ」と感じ.母親と別々に寝ていることを受け入れるようになるとよいでしょう。
愛着の強い子や孤独になりやすい子には.寝る前にもっと撫でてあげたり.しばらく一緒にいてあげたり.楽しく眠れるような素敵なお話をしたり.夜中に頻繁にお世話に行ったりすると.狐につままれたような気持ちにならずにすみます。 ベッドシェアリングの初期段階.暗闇を怖がるお子さんには.ベッドの横にナイトライトを置き.徐々に慣れてきたら消してあげるとよいでしょう。
4.安全性の確保
お子さまを一人にするときは.お子さまが地面に落ちる危険がないように.ベッドが床からあまり高くならないように気をつけましょう。 お子さんが布団を蹴ってしまうのが心配なお母さんは.お子さんに合ったパジャマを選び.気温の変化に合わせて布団の厚さを変えてあげるとよいでしょう。
5.子どもはやわらかくない
別々のベッドで寝かせたばかりなのに.振り向きざまに親のベッドに駆け込んだり.夜中に目が覚めたときに親のベッドに忍び込んで.そのまま居座ったりする子もいます。 そんな時.親は甘えてはいけない.そうでなければ全てを失うことになる。 親は.子どもがベッドに戻るよう根気よく説得し.励ましの言葉をかけるか.それができない場合は.子どもが再び眠りにつくまで一緒にいてあげるとよいでしょう。