尾骨痛の患者さんへ：1.局所の負担を減らし.座る姿勢を改善するようにし.硬いベンチに座らないようにします。 ベンチに座る必要がある場合は.クッションを何枚か重ねる必要があります。 患者さんは.仙骨部の痛みが再び冷えないように保温に注意する必要があります。2.温湿布や赤外線照射などの理学療法を行い.局所血行を促進して尾骨痛の症状を緩和させることができます。 寝る前に.温水で座浴をし.局所の血液循環と局所の筋肉や靭帯の回復を促進することができます。3.正しい座位姿勢をとり.外部刺激から尾骨を保護し.徐々に痛みの状態を解消します。 短期間の治療で症状が緩和されない場合や.症状がどんどん悪化する場合は.時間内に通常の病院に行き.必要な補助検査を済ませ.原因がはっきりしてから合理的な治療方法を選択し.尾骨痛の症状を迅速かつ効果的に治療することが大切です。