病因によって生理痛の治療法が異なるため.どの治療法が良いとは一概には言えません。
単純な生理痛の場合は.症状を和らげることに主眼が置かれます。症状が軽い場合は.原因が特定できなくても.対症療法で緩和することができます。症状が軽く.明らかな合併症がない場合は.ヘッドマッサージやフットマッサージなどの手技を試すと緩和されます。緊張による症状の方は.目を閉じての瞑想や.精神的なリラックスによるリラクゼーションを試してみてください。他の合併症を伴う重度の月経時頭痛の場合は.診察により原因を特定し.本来の原因を治療することで緩和を得ることが必要です。
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