1.気候の増減に応じた服装 親は気温や環境の変化に応じて.子どもに合理的な増減の服装をさせるべきでしょう。 暑いときは.大人が子どもの服装と同じように着せます。 赤ちゃんの手足が触って冷たくなければ.適切な服装ということになります。 ただし.赤ちゃんはお腹が薄いので.風邪をひきやすく.下痢をしやすいので注意が必要です。 特に寝るときは.赤ちゃんの胸やお腹を暖かい毛布や小さなビブで覆ってあげるとよいでしょう。 衣服はゆったりとした柔らかいものを選びます。赤ちゃんの肌を刺激やアレルギーから守り.汗を吸収しやすいので涼しく保つために.薄い綿のガーゼが最適な素材です。 2.赤ちゃんに水をたくさん飲むように促す お子さんが活発に動くようになったら.水をたくさん飲むように促すとよいでしょう。 寝る前に水を飲む.起きたら水を飲む.遊んだら水を飲むという習慣を少しずつ身につけさせてあげましょう。 食前30分前に水を飲む。 直接水を飲むことに加えて.あなたはまた.子どもたちがいつでも飲むことができるように.夏にはもう少しあなたの赤ちゃんをだまし.涼しくさわやかなスープ.自然乾燥.新鮮な野菜や果物もそのようなスイカ.キュウリ.トマトなど多くの水を含む）水は95％を占めて.あなたもきちんと子供たちがより多くの水が豊富な野菜や果物を食べることができますしようとすることができます。 3.適切に屋外活動を避ける 時には.太陽の下で子供たちと高温の屋外活動35度以上に子供をさせないようにすることも必要であることはお勧めできません.活動に行くために夕方の早朝や涼しい時間を選択してみてください.日焼け止めと子供に出かける.帽子を着用し.十分な水分補給を確保するために.小さなハンドタオルやウェットティッシュを準備する必要があります。 4.室内の換気に注意する エアコンが効いている部屋でも.朝晩は定期的に窓を開けて換気すること。 屋内と屋外の温度差を大きくしすぎないように注意し.冷房の効いた環境に長時間いないようにする。 体温調節機能が十分に発達していない子どもは.冷房の効いた環境でないと熱中症になりやすい。 5.家に熱中症の薬を常備しておく パチュリ-頭痛やめまい.腹痛.嘔吐や下痢.胃腸の風邪などに使われるなど.家に熱中症の薬を常備しておくとよいでしょう。 夏の暑い時期.赤ちゃんは熱中症になりやすく.赤ちゃんが体調を崩すと親は不安になるものです。 そこで.パパやママは万が一に備えて.この5つの簡単なコツを覚えておきましょう お子様が活動しているときは.少量の薄い塩水を含め.水分を十分に摂るように促してください。 寝る前に水を飲む.起きたら水を飲む.遊んだら水を飲むという習慣を少しずつ身につけさせてあげましょう。 食前30分前に水を飲む。 直接水を飲むだけでなく.夏場はいつでも飲めるように.自然乾燥させた涼しげなインゲンスープを少し作って.赤ちゃんをだましてみるのもいいでしょう。 また.新鮮な野菜や果物には.スイカやキュウリ.トマトなど多くの水が含まれています）水は95％を占めているので.適宜.水の多い野菜や果物も食べさせるとよいでしょう。