通常、生理中に霊芝を食べることは可能である。
霊芝は、霊芝科のキノコの基質を乾燥させたものである。 味は甘く、性質は扁平である。 心・肺・肝・腎の経絡に属する。 気を補い、心を落ち着かせ、咳や喘息を和らげる。 不穏、不眠、動悸、肺虚の咳や喘息、疲労時の息切れ、食欲不振などに用いる。 霊芝は、固形物や外部感染の兆候がある場合は禁忌である。
霊芝には気を補う作用があり、月経中に適度に摂取することで母体の回復を促すことができる。
霊芝はナツメの実と組み合わせると、気血を補い精神を安定させる効果があり、気血の不足、不眠や夢精で栄養を失った精神に用いる。
自己判断で服用せず、医師の指導のもとで使用することが望ましい。