胎動は子宮内の連続した1つの体動としてカウントされ.妊婦は確かな胎動を感じた後に自分でカウントすることで胎児の成長・発達を判断することができます。 胎動は.子宮の中にいる胎児の動きを.腹部の表面で感じることができるようになるのです。 妊婦さんは通常.妊娠20週頃から自分の胎動を感じ始め.妊娠の進行とともに徐々に強まり.妊娠32～34週でピークに達し.妊娠38週以降は徐々に減少していきます。 揺らぎが継続的に続く場合は.1回の胎動とみなされます。 間隔をあけて動く場合は.いくつかの胎動に分けられます。 一般に.胎動は夜と午後に活発になり.胎児の睡眠サイクルの間に消失することが多い。 妊婦は朝.昼.夕方にそれぞれ1時間休んで胎動数を記録し.3時間の胎動数を合計して4を掛けたものが12時間の胎動数となり.30を超えると正常とされる。 1日の胎動数はあまり変わりませんが.胎動が急に増えたり減ったりした場合は.注意が必要です。 胎動が頻繁に起こる原因としては.食後.移動中.夜間.胎教中.感情的興奮などの生理現象が多くみられます。