血中脂質の正常な指標は0.45～1.7mmol/Lで.1.7mmol/Lを超えると高脂血症と判断されます。 高脂血症を引き起こす要因としては.肥満.不規則な食生活.高脂肪・高塩分の食事.遺伝的要因など様々なものが挙げられます。 一般的に血中脂質のコントロールは.油分を少なく.塩分を少なく.低脂肪にし.心臓や腎臓などの動物の内臓や.脂っこいもの.揚げ物.焼肉などは食べないようにし.果物だけでなく緑黄色野菜も多く食べるなどの食事で治療することができます。 定期的に運動し.体重を減らし.タバコを吸わず.お酒を飲まず.もっと運動しましょう。 薬を飲むことでも脂質異常症は治療できます。