太ももの痛み.スクワット.主に太ももの前側の大腿四頭筋の緊張.緊張と寒冷条件.局所無菌性炎症病巣の形成.刺激を生成するために周囲の組織に炎症代謝産物によるもので.このような痛み感があるでしょう。 通常.スクワットをするとき.大腿四頭筋は安定性を維持するために収縮状態を維持する必要があるため.これらの部分が刺激によって引っ張られることになり.スクワットの柔軟性が失われ.スクワットでは明らかな痛みがあります。 このような状況が発生した後.リラックスした状態で大腿四頭筋を聞かせて.継続的な活動を避けるだけでなく.労作.温湿布のためのより多くのお湯の袋は.血液の循環を増加させ.炎症代謝産物の吸収を促進する必要があります。 寒さを避け.保温に注意を払うようにしてください。そうでなければ.炎症性代謝産物のさらなる蓄積につながり.その結果.周囲のより明らかな刺激となり.痛みはより顕著になります。