肌の老化が最も早く現れるのは.シワの出現です。 顔のシワは.顔の筋肉や表情と密接に関係しており.筋肉の質感や不合理な表情の違いによって.さまざまなシワができるのです。
では.私たちの顔にはどんなシワができるのでしょうか。 本日は.簡単にご紹介します。
1.”おでこのシワ”
約20年前の最も古い顔のしわが現れ始め.年齢の成長とともに.額のしわは徐々に深くなり.増加することができます。 これは前頭筋の悪い動きと関係があります。首が動かないのに頭を持ち上げたり.目を上げて物を見たり.長い時間かけて癖をつけ.シワを作りやすくしています。
2.”鼻根線”
これは鼻の眉毛の筋肉が関係しており.眼鏡をかけるのが早い人は明らかです。
3. “眉間 “ライン
これは.しかめっ面になりやすく.しばしば繰り返される動作である「しかめっ面筋」と関係があります。
4. “フィッシュテールライン”
40歳以降に見られることが多く.眼輪筋が関係しています。 男性より女性の方が早いのは.男性は女性より皮膚が厚く.リラックスしにくいからです。 また.頭脳労働者は目の筋肉が弛緩して「カラスの足跡」ができる眼精疲労になりやすい。 また.南方の人は直射日光により目にシワを寄せる習性があり.北方の人よりもできやすいという。
5.”鼻唇線”
大前頭筋と小前頭筋の弛緩に関連し.一般的に30歳以降に出現することがあります。
6.”リップライン”
口輪筋に関連して.一般的には40歳以降に現れるが.タバコをいつも吸っている人.歯痛持ちの人.歯が抜けている人は早く現れる。
7. “顎のライン”
口輪筋の弛緩に関係する。
顔のシワを防ぐコツ。
(1) 顔をしかめる.まばたきをする.変な顔をする.などの悪い癖を直す。
(2).暑い日差しから身を守り.外出時にはサングラスをかける習慣をつけましょう。
(3).禁煙：ニコチンは毛細血管の痙攣を引き起こし.顔面筋ジストロフィーにつながる可能性があるため。