健康に影響を与える第二の主要因は環境である。人は生きるために.食べたり飲んだりしなければならないが.食べ物によって含まれる栄養素が異なり.水源によって含まれるミネラルが異なる。 人は高度な動物であり.自分の弱点に合った運動をすることができ.人体の弱点を健康にすることができるので.運動は健康に影響を与える第五の主要な要因である。 さらに.加齢も健康に影響を与える非常に重要な要素です。 以上からわかるように.人間の健康に影響を与える7つの要因は.遺伝.周囲の環境.食事.睡眠.運動.精神性.年齢であり.遺伝は自分ではコントロールできないので.漢方では生来の要因と考える。環境は任意で.汚染の少ない場所を選んで住めばいい。食事.睡眠.運動は健康に最も影響を与え.自分自身で決めることなので.十分に気を付ける必要がある。 また.気分をリラックスさせることも大切です。