子宮腺筋症は.妊娠可能な年齢の女性に発症することが多く.有病率は7～23％と非常に一般的な婦人科疾患です。 子宮腺筋症の主な症状は月経痛であり.女性の心身に影響を及ぼす。 そのため.子宮腺筋症の患者さんは.毎日の食事にも特に気を配る必要があります。 患者さんの中には.”院長.私は子宮腺筋症なのですが.毎日の食事で避けた方がいいことはありますか？”と質問される方がいらっしゃいます。 では.今日は子宮腺筋症の患者さんが食事で気をつけるべきことについて.簡単に説明します。 まず.子宮腺筋症の患者さんは.熱いもの.凝固性のあるもの.ホルモンを含むものを摂取しないことです。 臨床の現場では.子宮腺筋症の患者さんは体内にエストロゲンが多く存在することが分かっており.子宮筋腫を含む子宮腺筋症は医学的には「エストロゲン依存性疾患」と呼ばれます。 そのため.エストロゲンを多く含む食事は控えた方がよいでしょう。 また.健康食品は成分が不明なため.体内ホルモンに影響を与え.体内ホルモンの増加を招き.この場合.腺筋症の悪化につながる可能性があるため.摂取しない方がよいでしょう。 さらに.子宮腺筋症患者は.酸性の食品を多く食べてはいけません。酸性の食品は.経血を渋らせ.子宮腺筋症患者の経血の排出を助長せず.月経痛の症状を悪化させる可能性があるからです。 したがって.このタイプの食品もお勧めできません。 また.辛い食べ物もお勧めできません。 唐辛子が好きで毎食食べている人も多いようですが.辛いものは刺激が強く.骨盤内のうっ血を起こし.月経困難症を悪化させる可能性があるので.子宮腺筋症の患者さんの場合は口をつぐんだ方がよいでしょう。 また.子宮腺筋症の患者さんは.なるべくならお酒を飲まない方がよいでしょう。 もちろん.どうしても飲みたい女性は.少量の赤ワインや果実酒を口にするのもいいでしょう。 ただし.飲みすぎは禁物です。 鶏肉.卵.草魚.白身魚など.低脂肪の食品にこだわるのもよいでしょう。 子宮腺筋症は.女性にとって大きなダメージを与える病気として.真剣に考えなければなりません。 日頃の食事に気をつけることはもちろんですが.体調の変化にも気を配ることが大切です。 今.症状が明らかでない場合は.主に観察し.定期的に見直してください。 症状が明らかな場合.腺筋症は進行性の病気であり.先延ばしにすればするほど悪化し.苦しむことになるので.症状を先延ばしにせず.治療することが重要である。