生後6ヶ月以降であれば.赤ちゃんの身体の発達に役立つ不飽和脂肪酸を豊富に含む亜麻仁油などの植物油を摂取することができますが.添加する際には用量に注意する必要があります。 乳幼児の1日の摂取量は5～11mlで.過剰に摂取すると下痢や嘔吐を伴う腹部膨満感などの症状を引き起こしやすくなる。 赤ちゃんの胃腸の発達は完璧ではありませんが.直接亜麻仁油を消費することはできません.それはそのような蜂蜜.ココナッツミルクに追加するなど.他の食品と一緒に消費することをお勧めします。 亜麻仁油は高い栄養価を持っていますが.発煙点が低く.加熱したときに煙になりやすい.油温の制御に注意を払う.高すぎず.炒め物や他の高温調理法に使用すべきではありませんが.少量の亜麻仁油やオリーブオイルなどの他の植物油であることができ.炒め物に使用するだけでなく.適切に冷たい食品と混合することができる。 亜麻仁油に加えて.オリーブ油.クルミ油などの不飽和脂肪酸は.赤ちゃんの成長と発達に寄与している。 消化器系の感染症を引き起こさないように.簡単にアフラトキシンに感染したピーナッツ油.飽和脂肪酸が豊富な動物油.クリームなどを食べるために赤ちゃんを与えることは一般的に推奨されていません。 赤ちゃんの毎日の食事では.栄養素をバランスよく摂取するために.カルシウム.高タンパク質食品.新鮮な野菜や果物などを多く摂るようにしましょう。