大人の肩が高い、低い、すなわち両肩の高さが同じでない、矯正することができる、長期的な悪い姿勢が原因かもしれない、また、脊柱管狭窄症が原因かもしれない、矯正方法は主に悪い姿勢を矯正する、リハビリ運動、装具矯正、手術矯正が含まれる。
1.長期的な悪い姿勢：長時間の仕事や勉強、重労働、不適切な運動などは、両肩関節に非対称な負担をかけ、その結果、肩が高くなったり低くなったりする。 日常生活で姿勢を正し、片側に長時間体重をかけないようにし、筋力の弱い側のトレーニングを強化し、徐々に矯正する。
2.側弯症：先天性側弯症、背骨の病的な構造変化、肩が高い、肩が低い、軽度の場合は、水泳、両側同時に力を入れる肩の持ち上げ訓練、装具の着用などのリハビリ訓練が可能であるが、重症の場合は手術による矯正が必要である。
姿勢の悪さが原因でない人や、より深刻な症状がある人は、時間をかけて医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、病気による悪影響を減らすために標準的な治療を行う必要があります。