アボカドは未熟なため.赤ちゃんには避けた方が無難です。
アボカド自体は果物ですが.普通の果物に比べて脂肪分が比較的多いため.特に未熟なものは消化が悪く.味も悪くなります。
赤ちゃんは胃腸の機能が十分に発達していないため.消化の悪いものを食べると消化不良を起こしやすく.腹部膨満感や下痢を起こしやすいのです。
森のバターとも呼ばれるアボカドは.不飽和脂肪酸を多く含み.ビタミンAやビタミンCも豊富で.子どもの栄養源として脳の発達を促します。
ただし.食材自体の消化が悪く.冷たいため.アレルギーや胃腸の消化不良を起こしやすいので.子どもは加熱していないアボカドを食べないように心がけましょう。
加熱していないアボカドであれば.殻をむいて牛乳で蒸してアボカドご飯を作ると.胃腸の負担を悪化させることなく栄養を摂取することができますよ。
ただし.赤ちゃんによってはアボカドにアレルギー反応を起こしたり.膨満感などの異常が出ることがあるので.すぐに食べるのをやめることを常に念頭に置いてください。