風邪を繰り返すお子さんの多くは.体が弱く.免疫機能が低下しています。
お子さんの抵抗力を高めるには.次のような対策が考えられます。 できるだけ母乳で育てる：少なくとも3ヶ月は母乳で育てましょう。
母乳は子どもにとって理想的な食べ物で.特に陣痛の始まりの初乳には.呼吸器感染症や消化器感染症を予防するための抗体や微量元素が豊富に含まれており.母乳育児をすすめる必要があります。 予防接種を怠らない：麻疹.百日咳.風疹の予防接種を適時に受けることで.これらの呼吸器感染症に対する抵抗力を高めることができます。 病原体への曝露を減らす：呼吸器系疾患が多い冬から春にかけての季節は.衣服の増減に注意し.人混みに連れて行かないようにして.病原体への曝露を減らすようにしましょう。
家族の誰かが風邪をひいている場合は.接触を避け.家の中を換気するようにしましょう。 栄養を増やす：良質のたんぱく質やビタミンを多く含む食品を食べる。