骨盤バンドは通常、産後10日以降から使用できる。 骨盤バンドは一般的な腹帯とは異なり、低い位置で使用し、骨盤を適度に内側に圧迫することで骨盤の早期回復を促すものである。 産後42日以内、つまり産褥期は骨盤の可塑性がよく、適時骨盤に一定の圧力を加えることは骨盤の回復によい効果をもたらす。 しかし、骨盤帯の使用は早すぎると子宮の下降を妨げますので、産後10日前後で子宮が骨盤腔内に下降してから骨盤帯の使用を開始し、骨盤の修復を促進させます。 恥骨結合が離開していたり、出産後に骨盤の筋肉がひどく弛んでいたりする場合、体が許すのであれば、産褥期に骨盤バンドを使って修復することができます。 通常は、子宮が骨盤内に戻ってから使用することができます。