神経症とは.患者が長時間の緊張やストレスにさらされたときに起こる神経疾患で.感情的な心配.イライラ.睡眠障害.筋肉の緊張による痛みなどの神経症的な障害を伴うことが多い。 神経衰弱の患者さんの食事は.栄養のバランス.適度なマッチング.食べ過ぎないことなど.他の患者さんの食事と基本的なことは同じですが.独自の特徴も持っています。 神経衰弱の患者さんは.精神的エネルギーの低下や情緒障害があることが多いので.タバコ.アルコール.コーヒー.お茶など刺激の強い食べ物を避けて.脳神経への刺激作用を抑え.不快な症状を悪化させないようにすることが必要です。 神経衰弱の患者さんでは.腹部膨満感.消化不良.便秘などの胃腸の不快症状がみられることがあります。 患者さんは.消化管を悪化させないように.辛いもの.冷たいもの.揚げ物.油っこいものなど消化器系の刺激物を避けるようにしましょう。 また.神経衰弱の患者さんは.新鮮な野菜や果物.魚.乳製品.赤身の肉.穀物や雑穀など.ビタミンや良質のタンパク質.微量元素を豊富に含む食品を適切に補給し.脳の代謝に必要な物質基盤を提供し.生理機能の回復を助けることが可能です。 以上のことから.神経衰弱患者の食事は.栄養のバランス.消化吸収のよさに留意し.上記の刺激物や生もの.冷たいもの.辛いものなどはできるだけ避け.ビタミン.良質のたんぱく質.微量元素を多く含む食品を適量補い.身体の回復を促す必要があります。